草坪护理和你患癌症的风险

如果你担心化肥，农药和其他化学品在草坪和花园护理中使用可能会导致癌症，你能呼吸至少一种如释重负的叹息部分。典型的接触到这些材料是不够的，显著增加你患癌症的风险，专家说。

“通过使用一些基本的预防措施，普通人几乎不用担心，”医学博士刘易斯·e·福克斯霍尔(Lewis E. Foxhall)说，他是MD Anderson卫生政策副总裁。

农药

一些研究已发现，杀虫剂，尤其是那些含砷，以增加癌症风险。这是多为农业工人，谁拥有长期暴露关注。但是，一般人通常不会暴露不够看的冲击Foxhall说。

除草剂

另一个值得关注的潜在来源是除草剂。这些产品可能含有化学物质草甘膦或2,4- d。国际癌症研究机构(International Agency188bet体育网址 for Research on Cancer)最近将某些除草剂与癌症风险增加联系起来，但证据有限。

肥料

化肥通常含有硝酸盐，可能会进入饮用水。这在农业地区和那些使用井水的人身上更为常见。但研究还188bet体育网址不清楚它与癌症的关系。

如果可以，避免或限制使用这些化学物质是个好主意。如有必要，请谨慎使用。担心这些潜在的癌症风险是非常合理的，我们应该尽我们所能来降低它们，”Foxhall说。“我们不要忘记更常见的癌症风险和已被证实的降低风险的方法。”

如何保护自己

如果你仍然担心暴露在化学物质中，遵循这些提示可以帮助你和你的家人保持安全和健康。

• 通过限制使用，避免暴露。如果您使用的化学品和农药，佩戴手套和口罩。
• 孕妇和儿童尤其应避免接触。
• 在使用草坪护理后，立即限制你在院子里的时间。
• 一定要检查成分标签，并按照包装上的说明去做。
• 如果可能的话，把它留给专业人士。

考虑有机园艺或工具和提供化学品的替代方法。

“一个杂草控制的工具，我了解到在一个农场，这是非常有效的，绝对不是与癌症风险相关的成长是花园锄头，” Foxhall说。

降低患癌症的风险

Foxhall建议关注已知的致癌物质- 事情会导致癌症 - 帮助降低患癌症的风险。

• 忌烟。烟草的使用导致癌症死亡人数的25％到30％。
• 保持健康的体重。瞄准至少150分钟的中等的有氧的锻炼或每星期75分钟更剧烈运动。在餐，盘子里至少要有三分之二的食物与农产品。避免过量的糖和加工食品。
• 穿防晒。为了保护你的皮肤并降低皮肤癌的风险，适用防晒之前在阳光下并重新每两个小时要宽松30分钟。穿戴防护服，并尽量保持室内上午10时和下午4时之间不要使用晒黑床。
• 得到筛选。遵循MD安德森的检查建议，并与你的医生谈谈，以帮助确定哪些检查适合你。筛选是抓癌症的最好办法年初，最简单的方法来治疗。
• 了解你的家族病史。大约5%到10%的癌症是遗传。如果几个亲戚都得了癌症，你和你的孩子可能会面临越来越同一疾病的风险增加。
• 获得HPV疫苗。该HPV疫苗是安全有效的。该疫苗可预防多种类型的癌症，包括子宫颈癌，肛门，外阴，阴道，阴茎和口咽癌。

“这些都是我们知道的工作，以帮助限制患癌症的风险，” Foxhall说。“这是尝试和真实的。”