处方正常

癌症诊断会产生很大的不确定性。

我如何告诉我的家人和朋友?

我有什么治疗方法？

我仍然可以过正常的生活？

“When they tell you that you have cancer, you’re in shock,” says Tammy Pedersen, who was diagnosed with breast cancer in November of 2014. Pedersen’s care team skillfully guided her through treatment, and her breast-conserving surgery and radiation were completed by the following February.

“我有很多我的医生的信心，”她说。“每个人都这么积极，我从来不觉得了。”

然而，治疗结束后，不确定性并不总是会消失。

“接下来就出现了低迷。当我回到家，我起床了一会儿，然后突然，我害怕了，”Pedersen回忆说。“现在没有人在那里监视你，告诉你该做什么。”

作为一名幸存者，需要对“正常”下一个新的定义，这通常会产生和诊断一样多的问题。在路易斯安那州的家中，彼得森接受了激素治疗，在接下来的几个月里，这种治疗导致了可怕的髋关节和关节疼痛。她试着上了几堂健身课，结果几个小时后都筋疲力尽。

“这把我吓坏了，”她说。“我想，‘这有什么错吗？’我很害怕别人做任何事情。”

188bet体育网址研究表明，运动可以改善幸存者的生活质量，降低癌症复发的风险。然而，身体上的压力加上对疼痛原因的精神焦虑，导致Pedersen完全停止了锻炼。

然后，她遇到了苏珊·吉尔克莱斯特,医学博士他是一名心脏病专家和美国心脏病学会的副教授临床癌症预防。吉尔克里斯特负责MD安德森的新健康心脏项目，该项目通过个性化的循证运动处方，帮助患者在癌症治疗期间和之后监测和维持心脏健康。

吉尔克里斯特说:“我们发现的一件事是，尤其是乳腺癌患者，这些患者死亡的主要原因实际上是心脏病，而不是乳腺癌。”

该计划的第一步是咨询吉尔克里斯特和一位运动生理学家，讨论病人的担忧、目标和需求。

“我的很多患者都担心癌症后，他们的健康。他们不知道自己能做什么，不能做什么。“因此，作为一名心脏病专家，我可以就他们的心脏健康和适当的运动量提供深入的讨论。”

然后参与者完成一项心肺运动测试。这与专业运动员优化训练的做法类似，配备了心脏和氧气监测仪。这使得Gilchrist可以评估病人的心肺健康状况，并客观地确定他们的运动能力。

她说:“我希望我的每个病人在我的项目中都能感觉自己是一名职业运动员。”

Pedersen担心她不能完成测试，但她对自己的能力感到惊讶，并对测试结果感到放心。

“我一点也不流汗。我没有喘粗气。这真的让我很吃惊。我的心脏和肺都很好。”

每个癌症患者都接受过不同的治疗，每个人都有不同的健康史。因此，Gilchrist会分析每个患者的现状和未来的需求，以减少任何现有的心脏危险因素。

她说:“让病人安心的是，做个运动测试，检查他们的心脏健康状况，然后想出适合他们的策略和运动训练方案。”

吉尔克里斯特的处方定制，以满足每个患者的个性化需求，这意味着无论是更专注于减肥或重建肌肉质量。每张处方清单详细两个运动量和强度的目标，并且是基于被证明是成功的前科学的研究方案。

吉尔克里斯特，一个前大学和职业网球运动员，一直致力于保持最佳的身体素质。

当她的网球生涯因肌腱套撕裂而结束时，她带着这个决心进入了医学院。

“在我的网球生涯结束后，我总是有成为一名医生的想法，”吉尔克里斯特说。“心脏病学很适合我。我开始对癌症患者感兴趣，主要是因为没有人考虑他们可能有心脏病的风险。我觉得我是美国为数不多的心脏病专家之一，真正向癌症社区敲响了保持心脏健康的必要性的警钟，尤其是对乳腺癌患者。”

佩德森现在完成160分钟中等强度的有氧运动，每星期的，除了调理三天，如瑜伽或游泳。她买了一台跑步机，这是她的日常使用，并且确实水中有氧运动，她与朋友池。

几个月前与吉尔克里斯特见面后，她的精力和面貌都有了明显的改善。

“我感觉很积极，”Pedersen说。“我再也不觉得自己处于地狱边缘了。我要向前走，把这一切都抛在脑后。我是正常的。就像他们告诉我，‘是的，你很正常!’”