2020年10月13日
从COVID-19中恢复过来?需要知道的4件事
由辛西娅·德马科
如果你从冠状病毒(COVID-19)，你可能想知道这意味着什么。你是免疫现在去找病毒了?你能在公共场合不穿衣服吗戴着面具？它是安全的旅行或者参加大型聚会?你还需要练习吗社会距离？
我们咨询了传染病和感染控制专家罗伊Chemaly,医学博士他分享了这四件事来帮助指导你。
1.不要认为你对COVID-19免疫
最重要的是，即使你之前确诊过COVID-19，也不要想当然地认为自己对冠状病毒免疫。
“这种疾病还没有出现整整一年，我们仍在了解它，”Chemaly说。所以，即使你有重症完全康复，没有并发症，我们不知道自然免疫是否能保护你，也不知道能保护你多久。”
免疫是否源于一种疫苗或实际曝光对于这种病毒，专家们猜测它可能仍然只是暂时的。这意味着人们可能需要每年补充一次疫苗来维持足够的剂量抗体提供持续的保护。
“如果免疫系统更像对待这种冠状病毒流感相比腮腺炎，免疫可能不会持续4到5个月，”Chemaly补充说。“它可能开始时很严重，然后随着时间的推移逐渐减弱，这意味着人们需要重新接种疫苗。但现在说还为时过早。还没有人真正知道。”
他还说，还有癌症患者和其他患者免疫功能不全的患者可能根本不会产生抗体——无论是自然感染还是接种疫苗。因此，更重要的是，如果你属于这些群体之一，不要想当然地认为你不会再次感染。
2.继续采取所有建议的COVID-19预防措施吗
同样重要的是，继续实践所有专家建议的行为，以防止可能的再次感染，比如洗手，社会距离，戴着面具。它不只是为他人树立一个好榜样．如果你有哪怕是最微小的传染机会，这对保护他人也至关重要。
你如何确定自己是否仍然具有传染性?根据疾病控制和预防中心(CDC)的指南:
- 公众/轻微的感染:在其他方面，如果没有严重感染的健康人士自最初症状出现10天之后，且至少24小时没有症状，则被认为与他人在一起是安全的。
- 免疫功能不全的/严重感染:这些人免疫功能不全的和/或有严重感染的患者应在出现症状后等待20天，并在出现症状至少24小时后才与他人接触。
- 免疫系统严重受损:这些人可能需要咨询他们的护理团队，以确保在他们重新开始社交之前不需要额外的检测。
如果你是照顾一个癌症病人或者其他免疫功能低下的人。因为即使你有豁免权，Chemaly说他们可能不会。而且，你仍然可能在公共场所染上不同的菌株或其他细菌，然后把它们带回到你的家里，无意中暴露了——并感染了——你的亲人。
“就像你没有感染COVID-19一样采取同样的预防措施，”Chemaly说。“避免大规模人群聚集，并采取仍然有可能再次感染的行动。因为它可能是。”
3.别忘了给你的家消毒
一定要清洗和消毒当你走出家门后，你的家就会彻底消失检疫．这将有助于保护和你住在一起的人不受任何流浪动物的伤害病毒滴这可能会停留在表面上。
尽管如此，Chemaly说，“一旦你达到了美国疾病控制与预防中心批准停止隔离的标准，你就不需要戴口罩或与住在自己家里的人保持社交距离。”
4.如果你再次接触到COVID-19，是否考虑再次隔离自己
病毒的特征之一是它们会随着时间发生变异。仅仅因为你已经研制出了针对一种冠状病毒的抗体，并不一定意味着它们对以后的版本也会有效。
“已经有一些迹象表明COVID-19正在变异，”Chemaly说。“我们有证据表明，休斯顿的菌株获得了一种特定的突变，这可能会使它更具传染性，但不会更具毒性。”
这就是为什么如果你认为你可能接触过其他感染COVID-19的人，特别是如果你自己从感染中恢复已经超过三个月，那么隔离自己仍然是一个好主意。
“这是一个全新的领域，所以没有保证，”Chemaly说。“为了安全起见，把自己隔离起来，直到潜伏期过去。”
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