讨论你的癌性疼痛，并找到缓解

作为一名癌症患者，你的首要任务是生存，所以你可能不会想到提你的疾病或治疗相关的对你的关怀团队任何疼痛。

“许多病人并不知道可以改善他们生活质量的药物和程序，”他说Salahadin阿卜迪，医学博士，博士，疼痛医学教授和椅子。教育和沟通的关键是确保你得到所有的癌症疼痛管理帮助您从您的护理团队的需要。

在这里，Abdi分享了一些讨论癌症疼痛的建议，这样你就可以找到缓解疼痛的方法。

讲出你的癌症疼痛

重要的是要知道你并不是唯一一个经历癌症疼痛的人。“疼痛是非常常见的，即使在疾病的早期阶段，”Abdi说。他建议病人不要等着开口。

随着癌症的发展，与癌症本身或治疗相关的疼痛会变得更加严重。这就是为什么要尽早通知你的护理团队，以确保更好的生活质量。

包括你在癌症疼痛管理系列

癌症疼痛不仅影响到癌症患者，而且患者的家庭。有时患者感觉好像人不相信存在他们的痛苦，使他们感到孤立。“我喜欢当病人和看护者来见我在​​一起，使每个人的同一页面上，每个人都受过教育，理解癌症疼痛，”阿卜迪说。

此外，护理人员应该对病人说的话保持开放的态度。阿卜迪说，对他们表示同情和倾听是治愈过程的一部分。

沟通你的癌症疼痛管理目标

当你与癌症疼痛护理人员会面时，敞开你的期望。你和你的医生应该为你的疼痛缓解设定一个现实的目标，以帮助指导你做决定。你的目标可能会随着治疗计划的改变而改变，但这里有几个例子:

• 减少不适的步行
• 彻夜不眠
• 回到工作岗位

“这是具有功能性，享受生活和做的事情，你通常喜欢做的，”阿卜迪说。

寻找缓解你的癌症疼痛

有许多方法可以解决不同类型的癌症疼痛，并不是每一种方法都使用药物。

对于轻微的疼痛，你的护理人员可能会建议使用非阿片类药物，比如扑热息痛或布洛芬。

欲了解更多剧烈的疼痛，也可能规定阿片类药物如吗啡或可待因。有的病人怕成瘾的阿片类药物，但阿卜迪博士说，如果你按照医生的建议，它不应该与医生讨论您的顾虑打消你的情况是罕见的。

其他类型的癌症疼痛包括肿胀，刺痛和灼烧，这些都有药物可以帮助减轻你的不适。

也有不使用药物的治疗方法。非药物治疗的例子包括:

• 呼吸练习
• 按摩疗法
• 冰和/或加热垫
• 祈祷和冥想
• 针灸
• 物理疗法
• 经皮神经电刺激（TENS）

你的医生可能会开上述方法或组合之一，这取决于疼痛，你的目标和你的疼痛部位和严重程度的类型。

也要解决社会心理问题

很多时候，身体疼痛并不是唯一的原因副作用患者体验。许多慢性疼痛患者也经历某种程度的抑郁，焦虑或恐惧。如果你感到悲伤，焦虑或担忧，阿卜迪建议您的护理团队对这些问题，无论他们多么轻微似乎说。

“你不是一个人。告诉你的护理团队你的焦虑或恐惧将帮助我们更快地缓解它并改善你的生活质量，”Abdi说。在MD安德森疼痛管理中心，我们的疼痛心理学家可以帮助您制定策略，以应对癌症治疗和疼痛带来的情感和心理挑战。所以我们可以精神病肿瘤中心和你的社会工作顾问。

要求预约:MD安德森在线或致电1-877-632-6789。